Ritornare in forma (e cercare di rimanerci) può essere facile se si seguono delle strategie chiare e semplici. La prova costume è fonte di ansia per il 34% delle donne ad inizio estate. In realtà il cosiddetto "Bikini Blues" è solo la punta dell'Iceberg di un diffuso sentimento di insoddisfazione che riguarda non solo le donne ma anche gli uomini durante tutto l'anno. Come … [Leggi di più...] info10 Strategie Comportamentali per Migliorare la Forma Fisica