La relazione tra spiritualità e longevità è un tema di grande interesse nel campo delle neuroscienze e della Lifestyle Medicine, poiché si intreccia profondamente con il benessere psicologico e fisico degli individui. La spiritualità, distinta dalla religiosità istituzionalizzata, si riferisce a un senso di connessione con qualcosa di più grande di sé, che può essere … [Leggi di più...] infoSpiritualità e Longevità
Lifestyle Medicine
Il Mito della Colazione
Il Mito della Colazione: Riflessioni su Digiuno Intermittente e Dieta Chetogenica L'affermazione che "la colazione sia il pasto più importante della giornata" è un assioma radicato nella cultura occidentale, ma la sua veridicità è stata messa in discussione dalla ricerca scientifica moderna. Questa narrazione ha goduto del sostegno delle campagne di marketing delle … [Leggi di più...] infoIl Mito della Colazione