Qual'è la differenza tra Prebiotici e Psicobiotici? Un Prebiotico, da non confondere con il Probiotico o lo Psicobiotico, è una sostanza alimentare che non viene assorbita durante la digestione e che è utile al nostro organismo perchè favoriscono la crescita dei ceppi batterici che costituiscono la Flora Batterica Intestinale (il Microbiota Intestinale dell'Uomo). Il concetto … [Leggi di più...] infoDifferenza tra Prebiotici e Probiotici, ed effetti sul Microbiota
Neuroscienze
Curare il Microbioma Intestinale per Curare anche la Mente
https://youtu.be/hJ1d8o4kbbs Un Equilibrio Nascosto ma Fondamentale Il Microbiota Intestinale è un complesso Network di specie microbiche che, interagendo tra loro, possiedono un ruolo chiave nella digestione, nella difesa immunitaria e, scoperta dell'ultimo decennio, nel mantenimento di alcuni equilibri psichici. Questa rete microbica residente nell'intestino umano influenza … [Leggi di più...] infoCurare il Microbioma Intestinale per Curare anche la Mente
Che cos’è l’Analfabetismo Funzionale? Quali le conseguenze per la Società?
L'Analfabeta Funzionale sa usare uno smartphone, è su Facebook, vota alle elezioni ed ha la patente di guida ma ha grosse difficoltà quando deve interpretare la realtà nella sua complessità. Secondo l'OCSE, il 47% degli italiani, pur non essendo illitterati (ovvero concretamente analfabeti), legge i giornali, vota, utilizza le nuove tecnologie e lavora facendo uso di una … [Leggi di più...] infoChe cos’è l’Analfabetismo Funzionale? Quali le conseguenze per la Società?
Mindfulness: La Guida Definitiva
Vive per sempre colui che vive nel presente. Ludwig Wittgenstein La parola Mindfulness stessa conserva al suo interno il segreto per ottenere un migliore benessere fisico e mentale: completa attenzione al momento presente, a ciò che accade qui ed ora. Mindfulness per principianti, per bambini, per dimagrire, per smettere di fumare, per insegnanti, per genitori, per … [Leggi di più...] infoMindfulness: La Guida Definitiva
Melatonina: Effetti ed Indicazioni
Melatonina: volete scoprire le proprietà di questa sostanza naturale prodotta dal nostro corpo ed il suo utilizzo in psichiatria? Se vi interessa scoprire come la Melatonina può aiutarvi a migliorare la vostra mente ed il vostro corpo vi riporto di seguito tutti i suoi utilizzi supportati da letteratura scientifica. Iniziamo con il dire che la Melatonina è una sostanza … [Leggi di più...] infoMelatonina: Effetti ed Indicazioni