Microbioma e Psichiatria, ovvero manipolare il microbioma per migliorare il tono dell’umore? Per stabilizzare l’umore? Per migliorare schizofrenia, autismo e altre psicopatologie? Sembra che gli studi sulla psicobiotica indichino questa strada molto ambiziosa ed inaspettata. Chi mi segue sa che tratto gli argomenti inerenti la psicobiotica da diverso tempo e che i rapporti … [Leggi di più...] infoMicrobioma e Psichiatria
Psiconutrizione
PSICOBIOTICA, il libro del Dr. Valerio Rosso disponibile adesso su Amazon.it
È uscito qualche anno fa (Agosto 2018) un libro a cui sono davvero affezionato, intitolato , che rappresenta la somma di tutti i contributi relativi alle tematiche del microbioma e del "secondo cervello" che ho studiato e riveduto in maniera scientifica nel corso degli anni. Per chi ancora non lo sapesse, la psicobiotica è una nuova area di studio della psichiatria e delle … [Leggi di più...] infoPSICOBIOTICA, il libro del Dr. Valerio Rosso disponibile adesso su Amazon.it
Abitudini Alimentari e Stili di Vita che favoriscono il Benessere Mentale
Questo breve articolo vuole avere uno scopo molto semplice e pratico: fornire dei semplici consigli alimentari e dietetici, facili da mettere in pratica, che permettano di favorire un regime dietetico che migliori il nostro Benessere Mentale. Sono ormai da molti anni che discipline come la psicobiotica, la psiconutraceutica e la psiconutrizione indagano quali siano le … [Leggi di più...] infoAbitudini Alimentari e Stili di Vita che favoriscono il Benessere Mentale
Nutrire la Mente: Psiconutraceutica e Psiconutrizione per il Benessere Mentale
Introduzione Il cervello è la "piattaforma" sulla quale viene edificata la nostra mente e, in conseguenza di ciò, un corretto funzionamento del tessuto nervoso che lo costituisce sarà fondamentale per la nostra salute mentale. Sebbene la nostra comprensione di come funziona il cervello sia meno avanzata rispetto a quella degli altri organi del corpo, molte conoscenze, … [Leggi di più...] infoNutrire la Mente: Psiconutraceutica e Psiconutrizione per il Benessere Mentale
Quali carenze nutrizionali possono favorire la Depressione?
La nutraceutica è una scienza piuttosto giovane della quale abbiamo già parlato soprattutto in relazione a recenti studi che confermano come particolari scelte alimentari possano influire positivamente su alcune patologie psichiatriche inclusa la depressione. La nutraceutica non può, infatti, tentare di approcciare sul piano scientifico una delle più impattanti condizioni di … [Leggi di più...] infoQuali carenze nutrizionali possono favorire la Depressione?