L'Evoluzione della Medicina del Stile di Vita: Dalle Origini alla Modernità Lifestyle Medicine, oggi ti spiegherò perchè si tratta del concetto medico-sanitariopiù importante che puoi capire. Ma andiamo con ordine. Quali sono le patologie del Mondo Moderno? Abbiamo condizioni molto diffuse, ovvero Obesità, Diabete, Depressione, Sindrome Metabolica, Dipendenze, … [Leggi di più...] infoLifestyle Medicine, la Guida Definitiva
stile di vita
Neurorimodulazione e Lifestyle in Psichiatria
La Neurorimodulazione è il fenomeno di attivazione positiva della plasticità cerebrale che favorisce fenomeni di compenso e di neuroprotezione nel breve e nel lungo termine. La Neurorimodulazione è, in estrema sintesi, la capacità del nostro sistema nervoso centrale di rispondere agli stimoli esterni e alle modifiche del nostro lifestyle ("stile di vita") per migliorare la … [Leggi di più...] infoNeurorimodulazione e Lifestyle in Psichiatria
Meglio le Benzodiazepine o 10.000 passi al giorno per curare l’ansia?
Qual'è il miglior modo per curare l'ansia? Io dico che qualche piccolo cambiamento del nostro stile di vita può diventare una vera e propria terapia. Gli effetti benefici dell'attività fisica regolare sulla salute sono ormai indiscutibili nel campo della medicina moderna. Al giorno d'oggi ogni medico dovrebbe ribadire ai propri pazienti che l'esercizio fisico è spesso … [Leggi di più...] infoMeglio le Benzodiazepine o 10.000 passi al giorno per curare l’ansia?
Imprecisione, Errore, Imperfezione
Vivere a contatto con l'imperfezione ci è affine più di quanto immaginiamo. Non parlo di un naso storto, di una distrazione, di una nota sbagliata o cose simili. Penso piuttosto alla natura stessa del nostro esistere, alla capacità che abbiamo di smettere d'amare, alla consapevolezza della nostra fine, alla nostra capacità di dimenticare cose prodigiose come, ad esempio, la … [Leggi di più...] infoImprecisione, Errore, Imperfezione
La vita Rock e la vita Jazz
Rock o Jazz? La vita Rock e la vita Jazz: due modi di esistere, due diverse visioni del mondo. Separate, compenetrate o fuse insieme. Ho sempre pensato, come credo molti, che la musica sia semplicemente la musica e che la differenza in generi diversi possa essere un po artificiosa. D'altra parte quello che comunemente chiamiamo rock ha una grande differenza da quell'altro … [Leggi di più...] infoLa vita Rock e la vita Jazz