Bilancia Smart: oggi ti voglio spiegare perchè ha molto senso acquistarne una se vuoi accelerare e rendere più efficiente il programma di dimagrimento che stai seguendo o che hai in previsione di seguire. La premessa che voglio farvi è questa: in generale, come medico, non sono molto favorevole alle "misurazioni" costanti e ossessive dei parametri di salute. In particolare … [Leggi di più...] infoBilancia SMART Digitale: Lo Strumento Definitivo per rendere il dimagrimento più FACILE
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Curare la Depressione con un’Alimentazione adeguata è possibile?
Uno dei migliori studi sul rapporto tra Alimentazione e Salute Mentale: lo SMILES Trial Una sperimentazione clinica condotta da Felice Jacka della Deakin University in Australia ha scoperto che la Depressione può essere sconfitta anche con una migliore e specifica alimentazione. Un’équipe di ricercatori della Deakin University di Melbourne ha pubblicato sulla rivista … [Leggi di più...] infoCurare la Depressione con un’Alimentazione adeguata è possibile?
Chi può prescrivere una dieta in Italia? C’è ancora molta confusione…
...personal trainer non formati o certificati, estetiste, generici "Coach", naturopati o iridologi senza alcun titolo ufficiale di studio, semplici frequentatori o commessi di erboristerie o di palestre... tutti dicono cosa mangiare e cosa non mangiare alle persone. Davvero frequentemente poi questi consigli, già di per loro discutibili, diventano fantasiose diete vere e … [Leggi di più...] infoChi può prescrivere una dieta in Italia? C’è ancora molta confusione…