Con il termine mindfulness digitale si intende il processo di riduzione algoritmica, di digitalizzazione e di erogazione tramite un software di un intervento di aiuto basato sui principi della meditazione mindfulness. È ormai noto che la pratica regolare della mindfulness potrebbe portare beneficio a molti pazienti affetti da disturbi mentali, ma molti soggetti che … [Leggi di più...] infoLa Mindfulness Digitale