Addormentarsi velocemente? Non è facile per chi subisce lo stress della giornata.... Chi soffre di insonnia cronica sa benissimo che il momento più difficile della notte è riuscire ad iniziare il sonno, oppure riaddormentarsi dopo un risveglio notturno. Come fare quindi ad addormentarsi velocemente? Escludendo l'utilizzo di farmaci ansiolitici ed ipnotici, … [Leggi di più...] infoUsare il Metronomo Luminoso per addormentarsi velocemente
Archivi per 2020
Vita su Venere, rilevati possibili segnali in questo Settembre 2020
Vita su Venere? Ci sono alcuni segnali da prendere in considerazione. Il 12 Agosto 2020 alcune fonti di informazione scientifica (earthsky.org e astrobiology.com) hanno fatto trapelare informazioni circa la scoperta del composto fosfina nell'atmosfera di Venere. Secondo diverse altre fonti la Royal Astronomical Society, dovrebbe far uscire un grande comunicato stampa … [Leggi di più...] infoVita su Venere, rilevati possibili segnali in questo Settembre 2020
Riconoscimento e Diagnosi precoce di Alterazioni della Salute Mentale in adolescenza e prima età adulta: l’importanza della Comunicazione, della Formazione Digitale e dell’Assessment On Line
L'attenzione per la Salute Mentale in adolescenza e prima età adulta non è, purtroppo, una priorità in Italia, in Europa e in tutto il Mondo. Nell'ambito specifico della Salute Mentale l'intervallo di età che va dai 15 ai 25 anni si può considerare il più critico sulla base del fatto tutti gli studi di epidemiologia psichiatrica indicano che la maggior parte … [Leggi di più...] infoRiconoscimento e Diagnosi precoce di Alterazioni della Salute Mentale in adolescenza e prima età adulta: l’importanza della Comunicazione, della Formazione Digitale e dell’Assessment On Line
Perchè sono sempre Triste?
Perchè sono sempre Triste? Ecco un'altra domanda che i miei follower mi fanno davvero spesso. Ovviamente, come dico sempre, non rispondo mai a domande su casi personali che non conosco più che bene, ma ho pensato di fare un video generale per provare a dare una risposta alla domanda: Perchè sono sempre Triste? Eccovi il video e di seguito vi metto anche il podcast per chi … [Leggi di più...] infoPerchè sono sempre Triste?
Perchè sono sempre stanco?
Perchè sono sempre stanco? Ovvero quali potrebbero essere le ragioni psicologiche e mediche di una stanchezza cronica? Per rispondere a questa domanda ho pensato di fare sia un video che un podcast che trovate gratuitamente qui di seguito, oltre ad una trascrizione automatica di quello che ho raccontato, per chi avesse voglia di leggerlo piuttosto che ascoltarlo. Ma … [Leggi di più...] infoPerchè sono sempre stanco?