Il disturbo bipolare è una malattia mentale che riguarda una buona percentuale della popolazione generale dato che colpisce più o meno una persona su 100. Si tratta di un disturbo psichico caratterizzato da alterazioni dell’umore che impattano fortemente sulle emozioni, sui pensieri e sui comportamenti. Chi soffre di bipolarità può essere al settimo cielo … [Leggi di più...] infoQuando un nostro famigliare soffre di Disturbo Bipolare: i consigli dello psichiatra per affrontare al meglio la situazione
Tutte le benzodiazepine continuano ad essere prescritte male come ansiolitici
Le benzodiazepine sono una grossa risorsa farmacologica per il medico sia nei disturbi d'ansia che nel trattamento dell'insonnia, è però piuttosto evidente che nessuno rispetta l'indicazione ad attuare cicli di terapia con un inizio ed una fine. Infatti le benzodiazepine, che sia EN, Xanax, Lexotan, Tavor, etc. non andrebbero prescritte per periodi più lunghi di poche … [Leggi di più...] infoTutte le benzodiazepine continuano ad essere prescritte male come ansiolitici
Imparare a dire NO alle persone è un Arte: impariamola insieme!
Le cosiddette persone "assertive" sono quelle che riescono a dichiarare agli altri individui con i quali entrano in relazione cosa sono disposti a fare oppure a non fare: in questo modo accrescono la propria autostima e, al contrario di quanto a volte si possa pensare, si guadagnano più facilmente il rispetto altrui. Coloro i quali non sanno dire "no" agli altri, invece, … [Leggi di più...] infoImparare a dire NO alle persone è un Arte: impariamola insieme!
Kartplanet, Busca (CN), Italy – Track Day
https://youtu.be/hi2752HxaX0 In una bella giornata di sole primaverile al Kartplanet di Busca (CN) insieme a Mary Lù Ruberto, Valerio Rosso, Fabrizio Bosetto, il Campione Joseph Cappello ed altri nuovi amici. Se volete dare del gas in sicurezza non dimenticatevi di questa pista a due passi da Cuneo! … [Leggi di più...] infoKartplanet, Busca (CN), Italy – Track Day
Insonnia: che cos’è e come si combatte
Non tutti sanno davvero cosa è l'insonnia sebbene sia un problema davvero frequente tra le persone, più di quanto si pensi. La contrazione delle ore di sonno può avere delle ripercussioni notevoli sullo stato di salute di una persona. Le conseguenze più frequenti durante il giorno sono rappresentate dalla diminuzione della performance fisica e mentale, da un senso di … [Leggi di più...] infoInsonnia: che cos’è e come si combatte