Il miglior libro per imparare la mindfulness? Vi spiego tutto in questo breve articolo per evitare di sprecare tempo e denaro e iniziare subito la pratica della meditazione mindfulness.... Anche se siete dei principianti assoluti! Approfondire la mindfulness? Approfondirla da soli? Scegliete subito il miglior libro per imparare la Mindfulness! Come psichiatra ho … [Leggi di più...] infoEcco il miglior libro per imparare la Mindfulness da soli
Psichiatria
Le migliori Playlist Collaborative italiane per musicisti indipendenti
Perché è importante conoscere le migliori playlist collaborative italiane, se sei un musicista emergente? Semplice, queste playlist sono il modo migliore per proporre e diffondere la propria musica su Spotify in maniera completamente gratuita. Che cosa sono le Playlist Collaborative su Spotify? Sono delle playlist in cui è possibile inserire delle nostre canzoni che … [Leggi di più...] infoLe migliori Playlist Collaborative italiane per musicisti indipendenti
Esotimia
Esotimia: che significato ha questa parola? Da dove deriva? Quali sono gli autori che l'hanno usata nel corso del tempo? Il concetto espresso da questa parola si ritrova anche nella sua variante popolare, "esotomia", che di fatto rappresenta un sinonimo. Se avete già sentito questa parola probabilmente l'avrete colta nel testo di alcune canzoni: "Fenomenologia" di … [Leggi di più...] infoEsotimia
Che cosa sono le pillole verdi nella serie The Queen’s Gambit?
Sono rimasto davvero sorpreso dalla serie "The Queen's Gambit" ("La Regina degli Scacchi" in italiano) trovata per caso su Netflix. "The Queen's Gambit" è una storia intensa e commovente di rivincita, di resilienza e di amicizia ambientata nell'America degli anni '50 e '60. La storia di Elizabeth Harmon è quella di una bambina che riesce a risollevarsi e a ricostruirsi … [Leggi di più...] infoChe cosa sono le pillole verdi nella serie The Queen’s Gambit?
Conseguenze delle Tecnologie Digitali sulla Salute Mentale
....ovvero come possiamo uscire indenni dalla nostra adolescenza digitale? Come psichiatra ho già scritto molte volte, e prodotto molti video, al riguardo dei rapporti tra nuove tecnologie digitali e salute mentale. Sia in senso costruttivo e positivo, per quello che riguarda le possibilità di utilizzo del digitale nell'ambito della diagnosi e della cura dei disturbi … [Leggi di più...] infoConseguenze delle Tecnologie Digitali sulla Salute Mentale