La possibilità di affinare la capacità di auto-analisi emozionale è alla portata di tutti, basta imparare le giuste strategie e darsi un pochino di tempo per potersi osservare con la dovuta calma. Ho già spiegato in un altro articolo come fare a riconoscere alcune forme di pensiero distorto e disfunzionale che possono portarci a soffrire. In questa riflessione vorrei portare … [Leggi di più...] infoCome analizzare in maniera realistica le nostre Emozioni
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Disturbo di Panico ed Agorafobia: Domande e Risposte
Disturbo di Panico, Attacco di Panico e Agorafobia: sono questi alcuni dei disturbi d'ansia che vengono affrontati più di frequente nella pratica clinica quotidiana in un ambulatorio di Psichiatria. In questo episodio del podcast "Lo Psiconauta" vi riporto tutte le domande più frequenti che mi vengono fatte dai miei pazienti con le relative risposte. Ansia, Panico ed … [Leggi di più...] infoDisturbo di Panico ed Agorafobia: Domande e Risposte
Salute Mentale e Microbioma intestinale, verso una nuova psichiatria olistica
https://youtu.be/hJ1d8o4kbbs Quella che molti chiamano "flora batterica intestinale" in realtà si dovrebbe definire come "Microbiota umano" (il Microbioma è la somma dei DNA dei l'ospite e della flora residente). La Psicobiotica sarà la discipliba che studierà il rapporto tra Intestino e Cervello. Infatti molta gente non sa che l'insieme dei microorganismi che dimorano nel … [Leggi di più...] infoSalute Mentale e Microbioma intestinale, verso una nuova psichiatria olistica
Fede e Logica nell’Era dell’Ansia
Come esseri contemporanei sembra che siamo destinati a vivere dedicandoci tristemente ad attività che sono legate al "contare" ed al "misurare"... Qualsiasi sia il nostro posto nel mondo, il nostro ruolo nella società, ci troveremo, prima o poi a contare ed a misurare, per poi esporre i risultati a noi stessi o ad altri. A ben guardare il nostro modo di ottenere conferme e … [Leggi di più...] infoFede e Logica nell’Era dell’Ansia
Le nuove terapie farmacologiche dei Disturbi d’Ansia
La ricerca di nuove terapie contro l'ansia è particolarmente attiva dato che lo spettro dei disturbi d'ansia sono un problema marcatamente presente nella popolazione. In particolare l'ansia grave, il disturbo da attacchi di panico ed alcune forme di insonnia possono essere patologie invalidanti con un alto costo in termini di qualità di vita. Attualmente le terapie … [Leggi di più...] infoLe nuove terapie farmacologiche dei Disturbi d’Ansia