Menopausa, quali conseguenze può avere questo delicato momento della vita di una donna sulla sua Salute Mentale?
La menopausa e, soprattutto, la pre-menopausa (o anche “peri-menopausa“) rappresentano delle fasi di cambiamento psico-fisico radicali nel corso della vita di una donna.
Ho realizzato il video che vedete qui di seguito anche perchè vi voglio ricordare che esiste una “psichiatria di genere” che ha ormai stabilito che vi sono differenze di assoluto rilievo tra i sessi a livello del funzionamento cerebrale (sia fisiologico che patologico).
In questo video vi parlo dei sintomi iniziali della menopausa e anche dei rimedi naturali che si possono utilizzare per tutti quesi sintomi che non hanno un elevato livello di gravità (vai alla fine di questo articolo per avere subito la lista dei migliori nutraceutici).
Ecco il video in cui vi parlo delle conseguenze psicologiche e psichiatriche della menopausa:
In questo video accenno più volte al tema del trattamento dei disagi della menopausa, sia sul piano fisico che sul piano mentale (umore depresso, ansia, intolleranza allo stress).
Se continuerete a leggere troverete alcuni consigli su come trattare alcuni disagi della menopausa, in particolare quelli non gravi, utilizzando dei prodotti nutraceutici (“integratori alimentari“) efficaci e di qualità.
Ricordate, però, che il periodo del climaterio (pre-menopausa, menopausa e post-menopausa) può comportare delle vere e proprie condizioni mediche che richiedono l’aiuto di un professionista sanitario, medico di medicina generale, ginecologo, endocrinologo o psichiatra.
Il miglior integratore alimentare per affrontare la Menopausa
Ci sono diversi metodi, farmacologici e non, per attenuare i disturbi psicologici e fisici che spesso conseguono all’ingresso in menopausa ed il delicato periodo della pre-menopausa.
L’utilizzo di integratori alimentari (“nutraceutici“) specifici può rappresentare una strategia davvero efficace in molti ambiti di disagio.
Nel corso della mia attività clinica frequentemente consiglio prodotti nutraceutici e psicobiotici per risolvere disagi mentali non gravi, in particolare se sono presenti prove di efficacia sostenute da una buona letteratura scientifica.
L’importante è affidarsi a prodotti nutraceutici ed integratori di ottima qualità che provengono da aziende certificate e riconoscibili.
Il mio consiglio è l’utilizzo quotidiano di “YMEA 8 in 1” prodotto dall’omonima azienda YMEA, una realtà imprenditoriale sanitaria nata all’interno di Amazon, il grande gruppo internazionale, che fornisce garanzia di qualità estrema.
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- Ymea 8-in-1 è stato sviluppato per fornire un supporto ottimale nel combattere gli 8 disturbi più comuni della menopausa
- Aiuta a ridurre: vampate di calore, sudorazione eccessiva, sbalzi d'umore, stanchezza fisica e mentale
- Supporta: le prestazioni mentali, il metabolismo dell'attività ormonale, pelle unghie e capelli sani, la salute delle ossa
- Contiene un'esclusiva formula di estratti vegetali (Salvia e Maca), vitamine e minerali (Acido Folico, Vitamina B5, Vitamina B6, Zinco, Vitamina D)
- Modalità e frequenza d'uso: assumere 1 compressa al giorno con un bicchiere d'acqua, preferibilmente durante il pasto
Nota Bene: In questo articolo sono presenti link che permettono di acquistare direttamente un prodotto. In qualità di Affiliato Amazon io ricevo un piccolo guadagno dagli acquisti idonei che permettono di sostenere il costo della divulgazione mediante questo blog.
Ti voglio ricordare che la linea di prodotti per la menopausa YMEA include diverse tipologie di nutraceutici anche più specifici per il benessere della donna in menopausa, per trattare disagi come le vampate di calore ed altro.
E se vuoi scoprire di più sull’eccezionale linea di prodotti YMEA, alcuni molto specifici per i vari disturbi della menopausa, eccoti una carrellata da valutare:
- Riequilibria il tuo peso corporeo: questo integratore a base di tè verde supporta il metabolismo nel mantenere il giusto peso forma, bruciando i grassi pre-esistenti
- Clinicamente testato: l`estratto di peperoncino stimola il metabolismo, bruciando i grassi ingeriti nello stomaco, mentre i peduncoli di ciliegio favoriscono il drenaggio dei liquidi
- Doppia azione: la sua formula vegetale ha un doppio effetto sull`organismo - Dona sollievo e benessere generale nella premenopausa e menopausa, oltre ad alleviare le vampate di calore
- La consegna include: 1 Confezione da 128 compresse - Prendere 2 pastiglie con dell’acqua 1 volte al giorno, a colazione - Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata
- YMEA offre una gamma di prodotti clinicamente testati per la gestione della premenopausa e menopausa. Scientificamente progettati per offrire ad ogni persona sollievo e benessere
- Ymea 8-in-1 è stato sviluppato per fornire un supporto ottimale nel combattere gli 8 disturbi più comuni della menopausa
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- Aiuta a ridurre: vampate di calore, sudorazione eccessiva, sbalzi d'umore, stanchezza fisica e mentale
- Supporta: le prestazioni mentali, il metabolismo dell'attività ormonale, pelle unghie e capelli sani, la salute delle ossa
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- Modalità e frequenza d'uso: assumere 1 compressa al giorno con un bicchiere d'acqua, preferibilmente durante il pasto
- Ymea è una gamma di soluzioni nutrizionali avanzate per la menopausa, create appositamente per donare sollievo durante questo periodo di cambiamento. Le formule dei prodotti ymea sono a base di estratti vegetali, vitamine e minerali, tutti accuratamente selezionati per soddisfare le esigenze delle donne in menopausa.
- Contiene un'esclusiva formula di estratti vegetali (Salvia, Maca, Peperoncino, Carciofo), vitamine e minerali. Gli ingredienti sono ben tollerati e adatti ad un uso prolungato.
- Ymea Pancia Piatta ha una doppia azione: contrasta i disturbi della menopausa. La salvia aiuta a contrastare i disturbi della menopausa, come vampate di calore e la sudorazione notturna. La vitamina B6 contribuisce alla regolazione dell'attività ormonale. La vitamina D contribuisce a mantenere le ossa sane.
- Ymea Pancia Piatta ha una doppia azione: contrasta il gonfiore addominale. Il peperoncino contribuisce a bruciare i grassi, il carciofo aiuta la digestione e favorisce l'eliminazione dei gas. Lo zinco contribuisce al normale metabolismo dei macronutrienti (carboidrati, grassi e proteine).
- Modalità di assunzione: Si assumono 2 capsule al giorno con un bicchiere di acqua, preferibilmente durante un pasto. Non eccedere la dose giornaliera raccomandata.
- Per un benessere anche nella menopausa: questo integratore attenua l`aumento della temperatura corporea, dovuto alle vampate di calore
- Integratore clinicamente testato: l`estratto di salvia e Maca aiutano ad attenuare le vampate improvvise e la sudorazione eccessiva, sia di giorno che di notte
- Doppia azione: la sua formula vegetale ha un doppio effetto sull`organismo - Dona sollievo e benessere generale nella premenopausa e menopausa, oltre ad attenuare gli effetti dei cambiamenti ormonali
- La consegna include: 2 Confezioni da 64 compresse - Prendere 1 pastiglia gialla con dell’acqua 1 volta al giorno a colazione e 1 pastiglia viola con dell’acqua 1 volta al giorno, prima di andare a dormire
- YMEA offre una gamma di prodotti clinicamente testati per la gestione della premenopausa e menopausa; scientificamente progettati per offrire ad ogni persona sollievo e benessere
- Azione doppia.
- Aiuta ad attenuare gli improvvisi e fastidiosi sbalzi di temperatura e la sudorazione dovuti alle vampate di calore, giorno e notte.
- Dona benessere in menopausa, regolarizza la sudorazione e il tono dell'umore.
- I disturbi della menopausa, dovuti agli squilibri ormonali, si possono manifestare sia di notte che di giorno
- Le attività quotidiane possono essere ostacolate dalle vampate, gli sbalzi di umore e l'irritabilità, rendendo a volte difficile il vivere quotidiano. In aggiunta a tutto ciò, la sudorazione notturna può alterare il ritmo del sonno, causando stress e stanchezza.
- Riequilibria il tuo peso corporeo: questo integratore a base di tè verde supporta il metabolismo nel mantenere il giusto peso forma, bruciando i grassi pre-esistenti
- Clinicamente testato: l`estratto di peperoncino stimola il metabolismo, bruciando i grassi ingeriti nello stomaco, mentre i peduncoli di ciliegio favoriscono il drenaggio dei liquidi
- Doppia azione: la sua formula vegetale ha un doppio effetto sull`organismo - Dona sollievo e benessere generale nella premenopausa e menopausa, oltre ad alleviare le vampate di calore
- La consegna include: 1 Confezione da 64 compresse - Prendere 2 pastiglie con dell’acqua 1 volte al giorno, a colazione - Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata
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- ✔️ COMPOSIZIONE UNICA & ELEVATA VARIETÀ: le capsule, modellate sul microbiota naturale, sono una composizione di microculture con 53 ceppi batterici della flora intestinale appositamente selezionati. Kijimea K53 Advance offre così la più ampia varietà sul mercato. Ogni ceppo è unico nelle sue proprietà specifiche.
- ✔️ DOSAGGIO ECCEZIONALMENTE ALTO: Kijimea K53 Advance contiene > 20 miliardi di unità formanti colonie (UFC) per capsula, >500 miliardi per confezione mensile. Questo corrisponde a una quantità di batteri superiore a quella contenuta in 25 kg di yogurt.
- ✔️ STABILITÀ GARANTITA GRAZIE AL BLISTER IN ALLUMINIO: il numero di batteri (>20 miliardi per capsula) è garantito fino alla fine della data di scadenza. Ciò è reso possibile da un innovativo confezionamento. Ogni singola capsula è protetta dall'umidità grazie a un particolare blister in alluminio. In questo modo, i preziosi microrganismi restano in vita.
- ✔️ ISPIRATO AL MICROBIOMA INTESTINALE NATURALE: Kijimea K53 Advance imita il microbioma intestinale naturale nella sua varietà ed è dosato molto alto. Inoltre, contribuisce con la biotina al mantenimento della mucosa intestinale sana, che rappresenta il terreno fertile per i batteri intestinali.
- ✔️ COMPETENZA: il marchio Kijimea è da sempre sinonimo di ricerca clinica e sviluppo di altissimo livello. Con studi pubblicati su riviste rinomate come "The Lancet", il marchio è molto rinomato nella comunità scientifica.
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Buona sera ho avuto il piacere di conoscerla su YouTube è già da un po’ che ogni volta che esce un video Dio nuovo lo guardò sempre fino alla fine li trovo interessanti i suoi argomenti sulla salute mentale grazie mille
Grazie a te, di cuore! ✌️🙂⭐️