Sono rimasto davvero sorpreso dalla serie "The Queen's Gambit" ("La Regina degli Scacchi" in italiano) trovata per caso su Netflix. "The Queen's Gambit" è una storia intensa e commovente di rivincita, di resilienza e di amicizia ambientata nell'America degli anni '50 e '60. La storia di Elizabeth Harmon è quella di una bambina che riesce a risollevarsi e a ricostruirsi … [Leggi di più...] infoChe cosa sono le pillole verdi nella serie The Queen’s Gambit?
Gli Antidepressivi funzionano davvero?
Sono molti anni che mi sento fare questa domanda: ma gli antidepressivi funzionano davvero? Questo dubbio tra le persone perdura ormai da molti anni, spesso corroborato da diverse pubblicazioni ed articoli che mettono sotto accusa la psichiatria e gli psichiatri come "spacciatori" di pillole dannose ed inefficaci. In realtà la risposta a questa domanda è molto netta, … [Leggi di più...] infoGli Antidepressivi funzionano davvero?
Conseguenze delle Tecnologie Digitali sulla Salute Mentale
....ovvero come possiamo uscire indenni dalla nostra adolescenza digitale? Come psichiatra ho già scritto molte volte, e prodotto molti video, al riguardo dei rapporti tra nuove tecnologie digitali e salute mentale. Sia in senso costruttivo e positivo, per quello che riguarda le possibilità di utilizzo del digitale nell'ambito della diagnosi e della cura dei disturbi … [Leggi di più...] infoConseguenze delle Tecnologie Digitali sulla Salute Mentale
Come Addormentarsi Velocemente e Dormire Meglio: 6 Metodi davvero Efficaci
Come fare ad addormentarsi velocemente in un Mondo accelerato, e che ci richiede performance sempre più estreme? Stress, preoccupazioni, attriti e problemi sul lavoro ....ma anche mancanza di lavoro. In questo breve articolo, molto pratico, risponderò a questa domanda per voi, evitando di consigliarvi farmaci, prodotti dannosi oppure che non possiedono una certa … [Leggi di più...] infoCome Addormentarsi Velocemente e Dormire Meglio: 6 Metodi davvero Efficaci
Usare il Metronomo Luminoso per addormentarsi velocemente
Addormentarsi velocemente? Non è facile per chi subisce lo stress della giornata.... Chi soffre di insonnia cronica sa benissimo che il momento più difficile della notte è riuscire ad iniziare il sonno, oppure riaddormentarsi dopo un risveglio notturno. Come fare quindi ad addormentarsi velocemente? Escludendo l'utilizzo di farmaci ansiolitici ed ipnotici, … [Leggi di più...] infoUsare il Metronomo Luminoso per addormentarsi velocemente